PROCHAIN STAGE DE HATHA-YOGA SAMEDI 23 NOVEMBRE : ANCRAGE

Le prochain stage de hatha-yoga de la saison 2019-2020 aura lieu SAMEDI 23 NOVEMBRE de 15h à 18h au CENTRE DE YOGA 13 RUE ETIENNE DOLET.
 
Thème de cette deuxième session : Ancrage.
Après la prise de conscience et le développement de la maîtrise du souffle du premier stage, nous poserons des bases stables, solides, profondes, sur les plans physique, énergétique et mental, pour poursuivre l’exploration intérieure qui constitue tout le cheminement du yoga.
 
Le schéma de travail sera plus « classique », avec une bonne heure et demie consacrée aux asanas, une demi-heure aux pranayamas, et une bonne demi-heure au nidra final (que je suis en train de peaufiner 😉).
 
Pour réserver votre place, merci d’envoyer un chèque de 30€ (adhérents à Pardes Yoga) ou 40€ (non-adhérents), libellé à l’ordre de : Valérie Lemaire, à l’adresse suivante :
Valérie Lemaire
4 place Hubert Beuve-Méry
45100 Orléans
 
Je vous enverrai un mail de confirmation en retour !
 
Je me réjouis de vous retrouver pour cette deuxième longue session de pratique 🙂🕉

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