PARDES YOGA

PARDES YOGA a pour objet la promotion de l’enseignement et la pratique du yoga.

PARDES YOGA est une association à but non lucratif dont l’objet est de promouvoir l’enseignement et la pratique du yoga. Elle vise à guider les pratiquant(e)s dans leur connaissance de soi, quels que soient leur âge et leur parcours personnel. Toute personne participant aux activités organisées par PARDES YOGA est accueillie dans le respect d’elle-même.

L’enseignante

Musicienne classique de formation, Valérie LEMAIRE découvre le yoga dans son enfance grâce à Maurice Daubard. A l’âge de 19 ans, elle est initiée au hatha-yoga par Dominique Cherer à Paris. Deux ans plus tard, elle fait sa première immersion en Inde. Ce ne sera pas la dernière…

Après un long détour par la danse, elle revient à la source puis se forme à l’enseignement du hatha-yoga auprès de Jean-Louis et Francis Gianfermi, eux-mêmes formés par Swami Jawalyananda Saraswati et Swami Satyananda Saraswati, le fondateur de la Bihar School of Yoga (Inde). Elle poursuit toujours sa sadhana auprès d’eux.
Depuis deux ans, elle se forme également auprès de Serge Gastineau et Catherine Bellières. Par un travail postural et respiratoire profond et rigoureux, ils lui apportent une meilleure compréhension des corps « occidentaux », malmenés par un mode de vie contraire à la physiologie, et de plus en plus sujets aux problèmes de santé et blessures, y compris lors de leur pratique de yoga. Un comble ! Mais pas une fatalité…

Enfin, Valérie pratique et transmet librement les techniques d’exposition volontaire au froid d’inspiration tibétaine, apprises auprès de Maurice Daubard. Prolongement de sa pratique de yoga, elles lui permettent aussi de mieux gérer son syndrome d’Asperger.

Valérie est titulaire du diplôme de « professeur de hatha-yoga-pranayama-yoga nidra » de l’Ecole Sankara Yoga, dirigée par les frères Gianfermi.

Depuis avril 2015, elle est également titulaire du diplôme de thérapeute en ayurveda d’Ayurveda Source, ce qui lui permet compléter sa pratique et son enseignement du hatha-yoga.

Depuis 2017, elle est professeur certifiée de yoga prénatal et postnatal de l’Institut de Gasquet à Paris.

Après avoir enseigné dans la capitale pendant plusieurs années, Valérie LEMAIRE a transféré son activité de cours collectifs de hatha-yoga à Orléans, au sein de l’association PARDES YOGA. Elle tient à préserver un enseignement en petits groupes, où la relation à l’élève, et entre élèves, est primordiale. Loin des studios de yoga « à l’américaine », où le souci de la rentabilité d’un côté, et un certain esprit de consommation de l’autre, interfèrent nécessairement avec l’exploration yogique, elle préfère le travail artisanal et sur le long terme, avec l’humain au cœur.

Où se déroulent les cours ?

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