DIMANCHE 13 OCTOBRE : STAGE DE HATHA-YOGA « AU COMMENCEMENT ETAIT LE SOUFFLE »

Dimanche 13 octobre, de 10h à 13h, aura lieu le premier stage de hatha-yoga de la saison 2019-2020 au Centre de Yoga, 13 rue Etienne Dolet à Orléans !

Le thème retenu est lié au fil conducteur de toute pratique yogique : le souffle.
A travers la salutation au soleil, diverses postures globalement simples, des techniques de souffle spécifiques qui pourront déborder le cadre strict du hatha-yoga traditionnel, et le nidra final, je vous conduirai à développer la conscience de votre souffle, et à l’orienter de manière à pouvoir agir sur les différents plans (physique, énergétique, mental essentiellement). L’idée étant aussi de vous donner des « outils » à pratiquer chez vous, sur le tapis et surtout hors du tapis !

Rappel tarif : 40€ / 30€ pour les adhérents de PARDES YOGA

Pour réserver votre place, merci d’envoyer un chèque (libellé à l’ordre de Valérie LEMAIRE, non remboursable sauf sur justificatif médical) de 40 € ou 30 € selon votre situation (adhérent ou non-adhérent), en précisant bien :
– vos noms et prénoms
– votre adresse mail
à : Valérie LEMAIRE – 4 place Hubert Beuve-Méry – 45100 ORLEANS.
Un mail de confirmation vous sera adressé en retour.

Rappel des dates et thèmes des prochains stages :
23 novembre 15h-18h : Ancrage
19 janvier 10h-13h : Purification
7 mars 15h-18h : Détente
4 avril 15h-18h : Equilibre
16 mai 15h-18h : Energie
21 juin 10h-13h : Antar Mauna : écouter le silence intérieur

Très heureuse d’inaugurer avec vous ce nouveau cycle de stages de hatha-yoga dans ce lieu si porteur pour le yoga ! 

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