Le prochain stage de hatha-yoga aura lieu le dimanche 8 mai, de 10h à 12h, à l’Espace Oxygène.

Le thème du jour sera « sens dessus dessous« , ce qui veut dire que nous ferons beaucoup de postures inversées (mais pas seulement) !

Les bénéfices de ces postures sont nombreux : réduction de la fatigue, des insomnies, de l’anxiété, des migraines, des problèmes circulatoires, de la pression artérielle…

Les postures inversées permettent également d’appréhender les problèmes ou les situations un peu complexes sous un angle nouveau… ce qui peut parfois se révéler fort utile !

Inscriptions sur le site, par mail (pardesyoga@gmail.com) ou par téléphone (06 99 64 00 95).

Rappel tarifs : 25 euros le stage
Espace Oxygène : 4 impasse Cordon-Boussard, métro Gambetta

(Attention : en raison des effets puissants des postures inversées – particulièrement lorsqu’elles sont tenues longtemps –, ce stage est formellement déconseillé aux personnes souffrant de glaucome, de très forte myopie ou d’hyperthyroïdie – ainsi qu’aux femmes indisposées.)

Au plaisir de vous retrouver nombreux pour cet avant-dernier stage de l’année !