VALÉRIE LEMAIRE

Musicienne classique de formation, elle découvre le yoga dans son enfance grâce à Maurice Daubard. A l’âge de 19 ans, elle est initiée au hatha-yoga par Dominique Cherer à Paris. Deux ans plus tard, elle fait sa première immersion en Inde. De nombreuses autres ont suivi depuis…

Après un long détour par la danse, elle revient à la source puis se forme à l’enseignement du hatha-yoga auprès de Jean-Louis et Francis Gianfermi, eux-mêmes formés par Swami Jawalyananda Saraswati et Swami Satyananda Saraswati, le fondateur de la Bihar School of Yoga (Inde). Elle a également pratiqué l’Iyengar, et depuis plusieurs années, elle complète sa formation auprès de Serge Gastineau et Catherine Bellières. Grâce à un travail postural et respiratoire très profond et rigoureux, ces derniers lui apportent une meilleure compréhension des corps « occidentaux », malmenés par un mode de vie contraire à la physiologie, et de plus en plus sujets aux blessures et autres problèmes de santé, y compris lors de leur pratique de yoga. Un comble ! Mais pas une fatalité…

Enfin, Valérie pratique et transmet librement les techniques d’exposition volontaire au froid d’inspiration tibétaine, apprises auprès de Maurice Daubard. Prolongement de sa pratique de yoga, elles lui permettent de mieux gérer son syndrome d’Asperger.

Valérie est titulaire du diplôme de « professeur de hatha-yoga-pranayama-yoga nidra » de l’Ecole Sankara Yoga, dirigée par les frères Gianfermi.

Depuis avril 2015, elle est également titulaire du diplôme de thérapeute en ayurveda d’Ayurveda Source, ce qui lui permet compléter sa pratique et son enseignement du hatha-yoga. Elle s’est parallèlement formée aux massages ayurvédiques auprès de Lilian Faure, lui-même formé par Vincent Maréchal en France et par le Dr Sunil Joshi en Inde.

Depuis 2017, elle est professeur certifiée de yoga prénatal et postnatal de l’Institut de Gasquet à Paris.

Après avoir enseigné à Paris pendant plusieurs années, Valérie LEMAIRE a transféré son activité de cours collectifs de hatha-yoga à Orléans, au sein de l’association PARDES YOGA. Elle tient à préserver un enseignement en petit groupes, où la relation à l’élève, et entre élèves, est primordiale. Loin des studios de yoga « à l’américaine », où le souci de la rentabilité interfère nécessairement avec l’exploration yogique, elle préfère le travail artisanal et sur le long terme, avec l’humain au cœur.

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